好好訓(xùn)練,不僅僅只是口頭上說說而已,還得付諸于實(shí)際。
“嗯嗯,今天訓(xùn)練過后,我就將給你們制定的一個(gè)月沖刺目標(biāo)發(fā)給你們,剛好是今天打印好的,相信你們也都很好奇入隊(duì)考核時(shí)候跑出來的成績(jī)?!?/p>
一個(gè)月沖刺目標(biāo)?
還是今天打印出來的。豈不是還熱乎著。
可偏偏站著的各位都不想要,也一時(shí)間不好奇入隊(duì)考核時(shí)候跑出來的成績(jī)。
可能之前很想,但現(xiàn)在一點(diǎn)兒都想!
有人腦子里萌生出一個(gè)念頭:不想看入隊(duì)考核成績(jī)可以不要打印好的一個(gè)月沖刺目標(biāo)嗎?
然而還沒問出口,內(nèi)心就早已經(jīng)有了答案。
身在其中的林凱,也有種上了賊船的即視感。
但偏偏林凱沒有任何的退路,之前夸下的海口,定下的賭局,母親的期許,哪怕再難再累,林凱認(rèn)為他都必須堅(jiān)持下來。
將這些隊(duì)員的表情盡收眼底,李宏圖表面平靜,內(nèi)心哭笑不得,有必要這么大驚小怪的嗎?
不過人啊,確實(shí)不逼他一把,永遠(yuǎn)不知道他可以提升得有多快!
剛剛接觸專業(yè)化的訓(xùn)練,大部分的人都會(huì)得到突飛猛進(jìn)的提升。
只是在此有個(gè)前提,那就是訓(xùn)練努力刻苦。
要不然再好的天賦,都將會(huì)是被浪費(fèi)。
至于這些隊(duì)員的天賦,李宏圖只能說好歹也是從矮個(gè)子里拔高個(gè)。
上限可能不敢保證,但起碼下限還有一個(gè)底線。
…………
兩塊靠人站在后面支撐的紅磚,就是簡(jiǎn)易的起跑器。
至于為什么用兩塊紅磚,只因?yàn)槔詈陥D向校領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)采購(gòu)校田徑隊(duì)組建的設(shè)備,采購(gòu)的進(jìn)度還沒有那么快。
這采購(gòu)的設(shè)備,也需要一個(gè)周期。
安靜的大海培養(yǎng)不出優(yōu)秀的水手,惡劣的環(huán)境磨練運(yùn)動(dòng)員的意志。
起跑訓(xùn)練,首先就是一個(gè)起跑技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)。
身為教練的李宏圖真的教得相當(dāng)細(xì)致,怎么去測(cè)量適合自己的起跑角度,以及左右腳的距離。
大家學(xué)習(xí)都是一臉認(rèn)真,如同擠干的海面吸取這難得的水分般汲取寶貴的起跑知識(shí)和技術(shù)。
親自示范,也讓林凱感受到了單單一個(gè)起跑動(dòng)作的重要性。
和昨天只有跑的訓(xùn)練不同,今天的訓(xùn)練,林凱終于意識(shí)到了校田徑隊(duì)隊(duì)員,這個(gè)身份所賦予著不同的意義。
之前或許只是玩玩而已,現(xiàn)在大家都是認(rèn)真起來。
起跑訓(xùn)練,二十米五組,林凱意識(shí)到了僅僅只是一個(gè)起跑訓(xùn)練,其中的難度可想而知。
“各就各位!”
“預(yù)備!”
“嗶——”
整個(gè)人的發(fā)力不協(xié)調(diào),力量的身體傳達(dá)脫節(jié),別扭,真的是別扭,跑出去的林凱,下意識(shí)就抬頭挺直。
二十米下來,林凱下意識(shí)的看向李教練,發(fā)現(xiàn)對(duì)方黑著個(gè)臉,直接就是批評(píng)。
“林凱,你剛剛跑的是什么?教你的全進(jìn)了誰的腦袋,別一跑就跟掉了個(gè)腦袋似的,都說了保持著重心,低頭,還有你…………”
劈頭蓋臉就是一頓罵,沒有一個(gè)人可以幸免。
他身為教練,李宏圖那還有那么多講究,犯錯(cuò)的地方直接罵,動(dòng)作錯(cuò)了就是改,絕對(duì)不允許隊(duì)員將錯(cuò)就錯(cuò)下去。
夾著尾巴離開的林凱頭皮發(fā)麻,哪里遭得住李教練這劈頭蓋臉的罵,感覺這起跑也太難了吧!
剛剛給林凱的感覺,就是李教練教的蹲踞式起跑,還不如站著跑來的實(shí)在。
其他同組的隊(duì)員好不到哪里去,都有些后怕。
畢竟李教練罵起人來不是開玩笑的,跟只兇狠的獅子似的。
嘀嘀咕咕,不知道在說什么,林凱聽不清楚。
但想來應(yīng)該不是在說李教練的壞話,李教練除了兇巴巴以外,其他方面沒得說。
動(dòng)作上錯(cuò)誤很多,一個(gè)一個(gè)的糾正修改,趁著這些隊(duì)員動(dòng)作都還未成型,必須嚴(yán)抓。
可千萬不要到了最后朽木不可雕也,麻煩事情便一大堆。
牢固的地基,會(huì)是修筑高樓大廈的前提。
反正李宏圖可真的是氣到不行,剛剛教的動(dòng)作,跟沒教似的,一跑就全部還給了他,瞬間有種努力白費(fèi)的念頭。
那一刻,換做是任何人,恐怕都忍不住這暴躁的情緒。
更何況李宏圖這么年輕就被請(qǐng)回來當(dāng)任教練,要說心中沒點(diǎn)驕傲肯定是不可能的。
但對(duì)于這些,李宏圖都只能自己安慰自己,跑出來的動(dòng)作,都會(huì)是隊(duì)員的肌肉記憶,短時(shí)間內(nèi)改不過來,需要一個(gè)相對(duì)比較長(zhǎng)的周期。
一組、兩組、三組,四組,一組又一組跑下來,不斷的批評(píng)糾正,李宏圖也看得到些許趨向于好的變化。
對(duì)于那些苗子好的,李宏圖身為教練罵得更兇。
疲憊,林凱感受到昨天的訓(xùn)練,和今天的訓(xùn)練,都格外的累,但二者累的感受,不一樣。
二十米過去之后是五十米跑,林凱扶著旁邊的一棵樹,找一個(gè)可以支撐的支撐點(diǎn)。
累到喘氣,汗流不止不多說,濕透了林凱穿在身上的短袖,被汗水浸濕的短袖貼在前胸和后背,很是難受,但訓(xùn)練哪里還管得了那么多。
“各就各位!”
“預(yù)備!”
“嗶——”
煤渣跑道上是少年奔跑的樣子,可能動(dòng)作毫不規(guī)范,但這就是青春最初的樣子。
也會(huì)是努力的開始,想做一件事情就去做,做的很垃圾不怕,我們慢慢改,重要的是去做。
從安靜到喧囂,再到安靜!
林凱和其他隊(duì)員躺在煤渣跑道上氣喘吁吁,眼角都夾雜著咸咸的汗水,睜不開眼睛,胸膛劇烈的起伏。
躺著的煤渣跑道絲絲發(fā)燙,吸收過太陽的熱量,一股談不上難聞的氣味。
周遭都是沉重的呼吸,大家都沒有說話,只是去盡力的呼吸。
終于有人說話了,還是臟話。
“cao,真爽?。 ?/p>
這得到了大家不一樣的附和,渾然忽略了李教練的存在。
“累的要死,但這一刻真的是巴適得很?!?/p>
“我的心跳的厲害?!?/p>
“我也是,我就不信誰的心跳不快的?!?/p>
“哈哈,咳咳,哈哈,我說話都費(fèi)勁。”
“我想考高中,你們想嗎?”
書友評(píng)價(jià)
有一種上癮,一旦愛上,便無法戒掉!我想我已經(jīng)對(duì)小說《我只想考高中,榮獲世界短跑冠軍》徹徹底底上癮了,更不可自拔的愛上了小說中的主角林凱周玉薇,多么希望現(xiàn)實(shí)中也有這么一個(gè)人等著我!